過年吃太多！
只好來好好鞭策自己！！
繼續練習！
大家過年也別忘了運動...

By 鍋蓋頭教練

2016-02-10 19:05:43 有 9 人按讚

過年吃太多！
只好來好好鞭策自己！！
繼續練習！
大家過年也別忘了運動（活動身體）哦

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鍋蓋頭教練

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。